Het Traject

Ik ga jou helpen zodat je meer voldoening en energie uit je werk haalt!

Hoe zou het voor je zijn als…

  • je energie krijgt van je werk in plaats van dat het alleen maar energie kost?

  • je niet meer iedere dag overprikkeld thuiskomt uit je werk?

  • je in de ochtend energiek en uitgerust uit je bed stapt?

  • je voldoende rustmomenten hebt om weer bij te tanken?

  • je liefdevol nee kunt zeggen zonder je schuldig te voelen?

  • je niet meer alle ‘sores’ van je lieve collega’s mee naar huis neemt, maar het daar kunt laten waar het hoort? Namelijk bij de ander.

Je denkt nu vast dat dat voor jou niet is weggelegd.

Maar niets is minder waar!

Dat kan ook voor jou als je meedoet aan…

het coachtraject Hoogsensitiviteit op de werkvloer. Hierin ga je gericht aan de slag met de uitdagingen die je als HSP-er in je werk tegenkomt. Deze coaching doen we één op één.

Tijdens dit traject ga je:

  • in kaart brengen waar je tegenaan loopt met betrekking tot je hoogsensitiviteit. We gaan op zoek naar jouw uitdagingen.
  • werken aan je energiehuishouding door het ontwikkelen van een Energieplan.
  • uitzoeken wat wel en wat niet werkt voor jou in je baan.
  • leren waar je grenzen liggen.
  • experimenteren met je leven inrichten zoals je dat zelf wilt.
  • leren omgaan met overprikkeling.
  • negatieve overtuigingen opsporen en ombuigen.
  • een plan maken om ervoor te zorgen dat je op je grenzen blijft letten.

Aan het einde van het traject

  • Weet jij precies op welk(e) vlak(ken) jij Hoogsensitief bent.
  • Ervaar jij meer rust, ritme, regelmaat en ruimte in je leven en in je werk (de 4 R-en).
  • Weet jij je grenzen goed aan te geven en te bewaken.
  • Heb je geleerd om met stressvolle situaties op je werk om te gaan en hierin goed voor jezelf te zorgen.
  • Weet je beter wat van jou is en wat van de ander en kun je dat wat niet van jou is bij de ander laten.
  • Is je ‘reddersrol’ op de werkvloer verleden tijd.
  • Ga je weer met plezier naar je werk.

Even praktisch nu. Dit traject bestaat uit...

  • 6 coachgesprekken van 60 minuten via Zoom, in mijn praktijk of wandelend.
  • Een werkboek.
  • Persoonlijke feedback.
  • Creatieve opdrachten.
  • De HSP Survival Box (eenmalig)
  • Toegang tot de Besloten FB groep Hoogsensitiviteit op de werkvloer
  • Tips & trics toegepast op de werkende HSP-er.

Coachtraject waarna…

  • je weer met plezier naar je werk zult gaan.
  • je prima weet hoe je anders met je hoogsensitiviteit om kunt gaan.
  • je beter voor jezelf zult zorgen.
  • je meer rust en minder stress zult ervaren.
  • je goed je grenzen aan kunt geven.

Voor vragen over jouw investering voor dit traject, neem contact met mij op.

Ik wil je helpen naar meer energie en voldoening in werk!